- Apr 14 Thu 2011 21:50
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關於水湳一巷九弄系列
- Apr 05 Tue 2011 20:44
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水湳一巷九弄 : 壓力測試

Lillian是我讀研究所時的助教,為人熱心細膩,4/1得知我在Blog上開張水湳一巷九弄後,第一時間與我聯繫,當晚就向我下單拔得頭籌,而且是一次下全系列的產品,養生芋頭糕、芋泥、燕餃與乳酪蛋糕。接著Defen也下單,還有一些好朋友。
- Mar 31 Thu 2011 23:02
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水湳一巷九弄十一號 : 工程師乳酪蛋糕

做了幾十年的工程師,養成了依照程序書一板一眼的做事習慣。
前幾年開始喜歡上做菜做糕餅,覺得有成就感又可以分享給他人,一同感受美好事物。我本身喜歡乳製品,小時候看卡通小天使,知道有乳酪這種食材,後來吃過乳酪蛋糕就難以忘記,所以挑戰的一個糕點就是乳酪蛋糕。
第一次做的時候鬧了個大笑話,不知道乳酪是有所分類的,拿了夾麵包的乳酪來做蛋糕,而且還拿去公司請大家吃,當然是被同事大虧收場,才知道用錯材料。
- Mar 31 Thu 2011 23:01
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水湳一巷九弄九號 : 福州燕餃

我和老媽對於是否推出燕餃,其實是有經過一番討論的,因為燕餃實在是好吃,皮韌肉飽菇香,吃一份實在是不滿足,每次小年夜拜拜後,凌晨總是很冷,老媽都會煮一鍋燕餃丸子湯給我們暖暖胃。
因為燕餃皮的原料不是一般的水餃餛飩的使用麵皮,而是使用豬瘦肉砸打,揉製擀平製作的,非常費工,且來源也逐年減少,據老媽找尋所知,台中就只剩下一家店在賣了,所以成本壓不下來,我是怕有行無市,老媽則是很單純,就是站在美食不能消失的角度,堅持推出。
一份15顆
- Mar 31 Thu 2011 22:59
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水湳一巷九弄七號 : 福州棗生桂子芋泥

每次吃芋泥時,老爸百講不厭的一個小故事就是,在他小時候,大伙兒過節,家裡都會備一道甜點,就是芋泥。
我們是一個大家族,從商又有製造工廠,每次吃飯都有幾十人一起吃,老爸排行第五,個頭與年齡都小,爺爺或是叔叔伯伯就喊著,老五啊,過來吃芋泥。
小孩子不懂事,芋泥盛到碗裡,看沒有冒煙,以為是涼的,趕忙用瓢羹大大的挖了一匙就往嘴巴裡送,哪知芋泥是表面不熱,內裡火燙的,這下子老爸被燙得哇哇大哭,旁邊的大人卻笑得哇哈哈。
- Mar 31 Thu 2011 22:57
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水湳一巷九弄五號 : 養生福州芋頭糕

古時候大家求得溫飽即可,吃飽。
接下來時代進步,經濟能力提高,對吃的開始會挑剔揀選,吃飽變得只是最低需求,還要吃好,滿足口腹之慾,注重口味與美味。
現代人勞心勞力,工作時間加長,壓力增加,雖然有消費能力,但還要有健康的身體來享受,人生才有意義,所以在要求吃好的時代之後,我們進步到要吃得健康,不讓下肚的美食反成為我們身體的負擔,還要得到營養。
- Mar 31 Thu 2011 22:55
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水湳一巷九弄三號 : 素食福州芋頭糕

以前勞動大眾想吃肉而不可得,如今經濟起飛,每個人每天的飲食都像在過節,而且工業社會不像是農業社會,不僅勞動力不足,運動量不夠,若是吃得太油膩,反而對身體健康不好,因此將原味福州芋頭糕,改良為素食,使用沙拉油,不加肥豬肉丁,讓大家食用的沒有負擔,吃素的朋友也能享受。
一份一台斤重(600g)
材料 芋頭
- Mar 31 Thu 2011 22:54
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水湳一巷九弄一號 : 原味福州芋頭糕

老爸說,我們老家在福州市,爺爺是開木材行的,原木的來源有兩個,一是從天津船運南下,一是爺爺雇工到山上砍伐,順著閩江用船拖著拉下來,工廠就在江邊,送進工廠裡製作成品,大多是建材,以前的房子大多木造,我們提供建築的樑柱,再來就是些傢具,算是自營商,可惜現在老家與工廠因為動亂,都已經被拆掉不復在了。
那時家境雖是小康,但在飲食上仍是非常節省,依照我們家裡習慣,要在過節時候才有吃葷食打牙祭的機會,因此原味的福州芋頭糕,是採用豬油製作,內含些許肥豬肉丁,在過往勞力密集的時代,提供小老百姓補充油質增加營養。
一份一台斤重(約600g)
- Mar 31 Thu 2011 22:49
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水湳一巷九弄 : 源起

因為Windows Live關閉而停了好幾個月的BLOG重新開始,這段空窗時間裡,生活中的很多面向發生了許多事,不知要如何開始繼續,沒有補充,就算是新的開始。
每到過年期間,老媽都會做些福州芋頭糕、芋泥、燕餃讓親友品嘗,都大受好評,老一輩的人做東西總是用心,料多實在,加上我之前常做的乳酪蛋糕在同事朋友間也小有口碑,很多朋友一直建議我可以上網銷售,以饗大眾。恰巧,我朋友有網路購物平台,可以提供通路提高曝光率。
- Mar 29 Tue 2011 20:00
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摘自 "別讓不懂營養學的醫生害了你"
1. 老化其實是所謂的“氧氣悖論”。
科學研究已經證明氧氣壓力,或稱由自由基導致的細胞破壞,是超過70種慢性疾病的根本原因。通過抗氧化可預防癌症,冠心症,關節炎、多發性硬化症、紅斑狼瘡、視網膜黃斑變性、糖尿病、帕金森氏綜合症、克羅恩氏病等多種疾病,營養補充同樣也可能幫助我們治療和控制這些疾病.這些抗氧化劑:包括維他命E、維他命C和ß胡蘿蔔素等可以保護身體免受氧化損傷的營養藥物。
2.真正意義上的預防藥物應該包括鼓勵和支持病人採取下列三個步驟:健康飲食、堅持鍛煉和服用高品質的營養補充。使病人能夠事先預防這些主要疾病才是真正的預防。
3. 健康生活的要素 :
1)、 運動. 這些好處主要包括:
•減輕體重
•降低血壓
•增強骨質, 減少骨質疏鬆症的可能性
•提高“好的”低密度脂蛋白水平
•降低“壞的”高密度脂蛋白水平
•降低甘油三酸酯(脂肪)水平
•增強體能和協調能力,
•減少因跌倒而帶來的危險
•提高胰島素敏感度
•增強免疫系統
•增加整體舒適感
2)、 健康的飲食.
每天至少7個水果和蔬菜的低脂肪食譜的病人在健康方面更為得益。
這些好處包括:
•減輕體重
•降低得糖尿病的可能性
•降低得心臟病的可能性
•降低患上各種癌症的可能性
•降低得高血壓的可能性
•降低出現膽固醇增高的可能性
•增強免疫系統
•提高胰島素敏感度
•增加活力和集中註意力
3)、 營養補充. 對身體健康的幫助:
•增強免疫系統
•增強抗氧化系統
•降低得冠心病的可能性
•降低得中風的可能性
•降低得癌症的可能性
•降低得關節炎、視網膜黃斑變性和白內障的可能性
•有可能降低阿滋海默症、帕金森氏綜合症、哮喘、
•阻塞性肺病和許多其他慢性退行性疾病的可能性
•有可能提高一些慢性退行性疾病藥物的臨床療效
科學研究已經證明氧氣壓力,或稱由自由基導致的細胞破壞,是超過70種慢性疾病的根本原因。通過抗氧化可預防癌症,冠心症,關節炎、多發性硬化症、紅斑狼瘡、視網膜黃斑變性、糖尿病、帕金森氏綜合症、克羅恩氏病等多種疾病,營養補充同樣也可能幫助我們治療和控制這些疾病.這些抗氧化劑:包括維他命E、維他命C和ß胡蘿蔔素等可以保護身體免受氧化損傷的營養藥物。
2.真正意義上的預防藥物應該包括鼓勵和支持病人採取下列三個步驟:健康飲食、堅持鍛煉和服用高品質的營養補充。使病人能夠事先預防這些主要疾病才是真正的預防。
3. 健康生活的要素 :
1)、 運動. 這些好處主要包括:
•減輕體重
•降低血壓
•增強骨質, 減少骨質疏鬆症的可能性
•提高“好的”低密度脂蛋白水平
•降低“壞的”高密度脂蛋白水平
•降低甘油三酸酯(脂肪)水平
•增強體能和協調能力,
•減少因跌倒而帶來的危險
•提高胰島素敏感度
•增強免疫系統
•增加整體舒適感
2)、 健康的飲食.
每天至少7個水果和蔬菜的低脂肪食譜的病人在健康方面更為得益。
這些好處包括:
•減輕體重
•降低得糖尿病的可能性
•降低得心臟病的可能性
•降低患上各種癌症的可能性
•降低得高血壓的可能性
•降低出現膽固醇增高的可能性
•增強免疫系統
•提高胰島素敏感度
•增加活力和集中註意力
3)、 營養補充. 對身體健康的幫助:
•增強免疫系統
•增強抗氧化系統
•降低得冠心病的可能性
•降低得中風的可能性
•降低得癌症的可能性
•降低得關節炎、視網膜黃斑變性和白內障的可能性
•有可能降低阿滋海默症、帕金森氏綜合症、哮喘、
•阻塞性肺病和許多其他慢性退行性疾病的可能性
•有可能提高一些慢性退行性疾病藥物的臨床療效
- Mar 27 Sun 2011 20:48
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20110326教會年度旅遊

前情提要:20110220教會旅遊踩線團
依據近年來教會旅遊經驗,易哥只預訂了三輛遊覽車,教會發佈訊息後,我還擔心人數坐不滿三輛車,積極鼓吹朋友前往,就在成行前一週,劉姐跟我說,人數已滿,叫我不要再約人,過幾天詢問,居然加訂一輛車,參加人數達152人,教會同工都很高興。