九層塔、蒜頭、松子、橄欖油、鹽、義大利麵、蒜末、洋蔥末、海鮮、綠色花椰菜
做法
將九層塔洗乾淨後擦乾不可留水份在上面。
將蒜頭+松子+九層塔+橄欖油+些許鹽 放入果汁機或調理機中打勻(比例可自己拿捏)。
將義大利麵放入水中,加入鹽煮約十分鐘,完成後撈起放入冰水以保持麵的Q度
撈起後拌些許橄欖油。
以橄欖油將蒜末及些許洋蔥末炒。
將喜歡的海鮮及綠色花椰菜放入鍋中並加入些許高湯或是牛奶。
並加入青醬再加入已川燙的麵條拌炒一下並灑上炒過的松子
洋蔥燒肉飯
材料
兩顆洋蔥
橄欖油120C.C.
味琳120C.C.
白醋120C.C.
日式醬油120C.C.
糖一大匙
鹽一小匙
白芝麻
牛肉
做法
兩顆洋蔥切絲,靜置15min
將 橄欖油120C.C.+味琳120C.C.+白醋120C.C.+日式醬油120C.C.+糖一大匙+
鹽一小匙 通通放入有蓋的保鮮盒,浸泡洋蔥絲24 hr
第二天,將牛肉切絲炒五分熟,再放入洋蔥醬拌+糖+醬油 炒
起鍋後灑上熟的白芝麻
淋上白飯配飯吃
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