是什麼將喜悅帶進你的生活裡，你知道嗎 ? 是什麼讓你感到快樂，你知道嗎 ? 是不是你每天都忙著盡你的義務，根本沒有心情想到什麼喜悅和快樂， 那些喜悅與快樂的感覺延後到不可知的將來，以致你一想起喜悅和快樂這些事就不由得煩躁 。
喜悅的路就是現在，而非將來。喜悅是當你度過這一天，所發出的一個內在音調。
許多人以那些不屬於靈魂導向，而是個性導向的活動填滿他的時間。有一個普世信念就是：忙碌創造自我的價值。然而，忙碌有兩種：個性導向的活動往往建立在應該之上，做了以後，卻無法利益你生命的更高目的，靈魂導向的活動則永遠是以利益生命的更高目的為念，利益自己，也利益他人。
真正的喜悅，是以內在導向為運作，而確認，你是誰。
也許你有許多你現在無法改變生活的理由，如果你不開始創造出改變生活的理由，改變將永遠只是個未來的想法。你也不會走上喜悅之路。在這個我們選擇的世界裡，我們被賦予肉體的感官和一個情緒體， 我們巨大的挑戰就是：不要被那些來到面前，或拖著你，招呼你的事情分神。反之，我們要找到自己的中心，並將那些"與你內在本質相調和的能量"吸引過來。
你是否使自己倍受拖累？你的時間永遠被你不想要的事和人填滿？你明明煩死了卻不知道怎麼改變？
我告訴你，你真的可以改寫自己這齣戲 。這能力來自你對自己的慈悲，和你對內在自由的感覺。
許多人的生活裡是沒有喜悅的，因為他相信他對別人負有義務。需要被別人需要。或者，被某種情況所牽制，奴役。
喜悅之路的挑戰，就是去創造自由。
每個人都是自由的，我們也許創造了一個工作的競技場，把我們的生活建立在某種成就與形式上，學習不要被自己創造出來的那些形式細節所羈絆， 不要被自己的創造物拉下去， 要使自己被它們提昇。
如果我們創造了一個關係，工作，或任何事，它不能帶給來喜悅，那麼我們要向內看，問自己為什麼？我們必須處在這不能帶給來喜悅的任何事或任何人和關係裡，往往，答案是因為我們不相信自己值得擁有你我想要的一切。
沒有值得不值得，只有爭取不爭取。值得是存在於腦袋裡的。它不是實相，它是自卑與退縮的另一種面貌。人所被賦予的想像力是一道門，可以走進憂慮，同樣的，也可以走進喜悅。端看你給自己什麼力量。
當我們和朋友通電話時，你是否一直讓他喋喋不休，早過了你希望他掛斷時候。你是否強迫自己傾聽他們那些重覆又重覆，使你能量低落的故事？你是否與人約會，但其實你並沒有那個時間，或者，這個約會並不符合生命或靈性更高的目的？
要走上你的喜悅之路，你就要問自己 為什麼你對別人或你自己創造出來的形式，感到有所『虧欠』？
『慈悲』不是必須愛每一個人，不管他們怎麼做或他們是誰。而是你看到了他們真正是誰，並承認他們所有的部份。慈悲這條路是看著人們，然後自問，是否有任何我可以做的，能治癒，協助他們的，或者，能把他們帶到更高的視野，清理更清晰的能量？
如果沒有這些，那麼花時間跟他們相處，只會拉墜自己的能量狀態。
我們常常一次又一次的幫忙別人，但心中越來越洩氣。除了一次又一次傾聽那些悲慘受害者的故事，你似乎一點辦法也沒有。你明明在幫助他，他卻除了耽溺在他的負面之外，一點不肯成長。這時候你必須好好自己，你對他是否真的有幫助？他們是否有能力接受你的幫助？
喜悅之路涉及接受的能力。
我們可以被愛，被關心我們的朋友所包圍，擁有健康的身體，如果，我們這麼選擇的話。
我們可以選擇正面樂觀如同我們選擇悲觀和冷漠，自己其實是那把鎖。
仔細看看四周，仍然有這麼多值得感謝的事情，一個孩子燦爛的笑，路邊的野花，天上的流雲，花一點時間來感謝這些簡單的事，你會得到更多。以正面的角度來看所有的人，事，及所有情況的能力，將能幫助你由群體思想形式和較濃密能量層面中昇起，而走上你的喜悅之路。
如果你願意自己在從今以後的生活中，加入更大善的意與祝福，要放棄一些有限的觀點，而擴大自己對生活的看法，而什麼是擴大自己對生命的看法呢？就是指跨出現在這一刻，將你的生活生命看做一連串整體，而非一串不連貫的事件。過去像個錨拉著我們，如果能放鬆，釋放掉過去任何負面的信念或回憶，就能順著生命，不斷地湧動，奔流。
很多人對過去的自己懷著負面的形象。請停止這樣做，請停止對自己的批判、不滿或任何惡性的擔憂。一個喜歡批判別人的人，其實是批判自己非常厲害的人，他對自己的要求永無止境，大部份緣自他童年時嚴格要求的父母和環境。強烈批判自己的人，若找不到適當的出口，這些批判將囤積在潛意識裡，變成負面能量，轉而攻擊自己，就是癌細胞著床的開始。
現在我們已達到存在的新層面，我們很容易抱著遺憾來回顧往事，也許我們其實有更好更有愛的方式，來處理當時的情況。然而，正是這些事情使你成長。所以現在的你可以看出並使用更好的方式。有些教訓可能比另一些痛苦，但都要看你願不願意面對它們而定。
喜悅之路涉及看重你自己，並檢視你的時間都用在什麼地方。要把時間用在長進自己最有益的方式上，而非其他。如果每個人都能將自己的時間，用在對自己和他人最有益的地方，這個世界就會越來越好，越來越多愛的，正面的表達。
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